Hva jeg kan tilby?
Treningsglede og verktøy til å nå dine mål.
Tett og individuelt tilpasset trening og oppfølgning.
Fokus på kvalitet og helse. Jeg hjelper deg uansett nivå du er på.
Min spesialitet
Styrketrening, kosthold, motivasjon.
Slik endrer du livsstil
Med en god plan som er tilpasset deg.
Tlf.
97003498
Erfaring
Personlig trener siden 2011.
Aktiv fitnessutøver i flere år.
Har ulike gruppetreningstilbud både innendørs og utendørs.
Spesialitet
Livsstilsendring
Personlig oppfølgning
Trivselskroppen
Styrketrening
Trening under og etter svangerskap
Baseøvelser
Bevegelighet
Kosthold
Utdanning og kurs
Personlig Trener, Active Education
Trening under og etter graviditet
SAFE Kosthold Spesialist
Coaching Spesialist
Kettlebells Trener, Steven Maxwell
Kettlebell Spesialist
TRX Trening med slynger
Personlig Trener i Gymnastikk
Gruppeinstruktør: Yoga, Trening av gravide og etter fødsel, Foamroller, Sirkeltrening, Styrke – Bevegelighet - Intensitet
Kontaktinfo sosiale medier
Instagram: @sandragulliksenpt
Snapchat: sandragulliksen
Jeg er Roede Veileder.
Ønsker du hjelp med kostholdet, bruk linken under eller ta direkte kontakt med meg.
https://www.roede.com/veiledere/sandra.gulliksen