EchoTrening tilbyr veiledet trening i ditt eget hjem over internett.
Alt du trenger er en data, nettbrett eller mobiltelefon.
Fremgangsmåte:
- Registrer deg som bruker på denne siden hvis du ikke har gjort det.
- Bestill klippekort så du får klipp på din saldo.
- Book time på ønsket online trening i kalenderen i menyen øverst på siden.
- Trykk på "Min side" i menyen øverst på siden.
- På "Mine reservasjoner" vil det fra 12 timer før timen starter stå "link til video" på timen du er påmeldt.
- Trykk på linken og du vil komme til Microsoft Teams hvor instruktør slipper deg inn på "møtet" litt før timen starter.
Om du ikke ønsker å laste ned programvare så kan du kan velge å bruke Microsoft Teams i vanlig nettleser.
Timene er lagt opp slikt at du trener for det meste med egen kroppsvekt og trenger ingen eller minimalt med utstyr.
